Dienstag 18.30 Uhr
Dienstag 18.30 Uhr

Das Training auf dem Minitrampolin hat viele gesundheitliche Vorteile, es fördert die Tiefenmuskulatur, schont die Gelenke und fördert das Herz-Kreislaufsystem.

Kombiniert man das mit einem Format, wie Tabata, bei dem es um Kraft-/Ausdauer, Konzentration und high Intervalltraining geht, hat man das perfekte Workout in 45 Minuten.


Egal ob sie es des Bodyformings wegen machen möchten, die Pfunde purzeln wollen oder die ihre Haltung und Muskulatur kräftigen möchten. 

Jeder kommt auf seine Kosten, denn der Jurs ist sowohl auf dem Trampolin, qls azch auf dem Boden super umsetzbar. 




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Öffnungszeiten

Montag 9.00 Uhr- 11.00 Uhr

Montag 15.30 Uhr- 21.00 Uhr und nach Termin 

Dienstag 16.30 Uhr- 21. 00 Uhr

Mittwoch   9.00 Uhr- 11.00 Uhr

Mittwoch 16.30 Uhr- 21. 00 Uhr

Donnerstag 09. 00 Uhr- 11.00

Donnerstag 17.00 Uhr- 21.00 Uhr

Freitag 9.00 Uhr- 11. 00 Uhr und nach Termin 



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Taktvoll-fit

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