Move your (Baby-/) Body ist ein Tanzprogramm mit sanften, einfach zu erlernenden Choreografien, die sowohl den Beckenboden, die Rumpfmuskulatur, als auch Beine und Po stabilisieren und kräftigen. 

Durch abwechslungsreiche Musik, verschiedene Tanzstile und coole Dancemoves wird das Herz-Kreislaufsystem trainiert und die Fettverbrennung angekurbelt. 

Wir achten auf korrekte Körperhaltung und Rücken und Gelenkschonendes Tragen eurer Babys und Kleinkinder.

Der Kurs fördert die Mutter-Kind Beziehung und bringt Abwechslung in euren Mamialltag.


Wir stellen frei bis zu welchem Kindesalter teilgenommen werden kann. Ab 10 - 12 kg empfehlen wir das Tragen auf dem Rücken.

Gestartet werden sollte nach dem Wochenbett, diese Zeit sollten sich Mama und Baby nehmen. 

Noch Fragen? Schreiben Sie mir gern eine E-Mail!

Öffnungszeiten

Montag 18 Uhr- 21.00 Uhr und nach Termin 

Dienstag 9.00 Uhr- 11.30 Uhr / 

Dienstag 16.00 Uhr- 21. 00 Uhr

Mittwoch   9.30 Uhr- 11.30 Uhr

Mittwoch 16.30 Uhr- 21. 00 Uhr

Donnerstag 08.30 Uhr- 10.00

Donnerstag 17.00 Uhr- 21.00 Uhr

Freitag 9.00 Uhr- 12. 00 Uhr und nach Termin 



Kontakt

Taktvoll-fit

Inhaberin Lorraine Krichel-Schmalz

0170-55 989 15 

Waldfeuchter Str. 347

52525 Heinsberg

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