In unserem Pilateskurs geht es um ein systematisches Ganzkörpertraining, mit dem Fokus auf eine kräftige Körpermitte und eine stabile Wirbelsäule.

Durch gezielte Übungen festigen Sie ihren Beckenboden und trainieren ausgewogen und bewusst ihre Tiefenmuskulatur. 

Unsere erfahrene und ausgebildete Pilateslehrerin Luisa kann individuell auf Trainingsstände und orthopädische Einschränkungen reagieren und Alternativen bieten, sodass die Kursstunden für jede Frau geeignet sind. 

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Öffnungszeiten

Montag 9.00 Uhr- 11.30 Uhr

Montag 16. 00 Uhr- 21.00 Uhr und nach Termin 

Dienstag 17.00 Uhr- 21. 00 Uhr

Mittwoch   9.00 Uhr- 11.30 Uhr

Mittwoch 17.00 Uhr- 21. 00 Uhr

Donnerstag 09. 00 Uhr- 11.00

Donnerstag 17.00 Uhr- 21.00 Uhr

Freitag 9.00 Uhr- 11. 30 Uhr und nach Termin 



Kontakt

Taktvoll-fit

Einzelunternehmen

Inhaberin Lorraine Krichel-Schmalz

0170-55 989 15 

Taktvoll-fit@gmx.de 

Waldfeuchter Str. 347

52525 Heinsberg

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