Unsere Trampolin-Kurse sind spaßbringende, effektive Workouts mit vielen Vorteilen.
- Sie fördern die Fettverbrennung und trainieren das
Herz-Kreislaufsystem.
- Sie steigern den Gleichgewichtssinn und spornen das Lymphsystem,
sowie die Faszien an.
- Gelenke werden bei korrekter Ausführung geschont und Bänder und
Sehnen gefestigt.
- Alle Muskelgruppen werden mit einbezogen und gekräftigt.
- Haltungsschwächen und Dysbalancen werden ausgeglichen.
Unsere Trainer sind alle vom LSB NRW ausgebildet und zertifiziert.
Uns ist es wichtig, nicht nur "Jumpinginstructor" zu sein, sondern auch gesundheitliches Hintergrundwissen im Bereich Beckenboden und orthopädischen Einschränkungen wie Knie, Hüfte oder Rücken
mitzubringen.
Wir achten auf korrekte Ausführung, Haltung und Förderung des
Beckenbodens.
Wenn du Fragen hast, ob einer unserer Kurse auf dem Minitrampolin
für dich geeignet ist, melde dich gerne.
