Unsere Trampolin-Kurse sind spaßbringende, effektive Workouts mit vielen Vorteilen.

 
- Sie fördern die Fettverbrennung und trainieren das Herz-Kreislaufsystem. 
- Sie steigern den Gleichgewichtssinn und spornen das Lymphsystem, sowie die Faszien an. 
- Gelenke werden bei korrekter Ausführung geschont und Bänder und Sehnen gefestigt.
- Alle Muskelgruppen werden mit einbezogen und gekräftigt.
- Haltungsschwächen und Dysbalancen werden ausgeglichen.
Unsere Trainer sind alle vom LSB NRW ausgebildet und zertifiziert. Uns ist es wichtig, nicht nur "Jumpinginstructor" zu sein, sondern auch gesundheitliches Hintergrundwissen im Bereich Beckenboden und orthopädischen Einschränkungen wie Knie, Hüfte oder Rücken mitzubringen.
Wir achten auf korrekte Ausführung, Haltung und Förderung des Beckenbodens.
Wenn du Fragen hast, ob einer unserer Kurse auf dem Minitrampolin für dich geeignet ist, melde dich gerne.

Noch Fragen? Schreiben Sie mir gern eine E-Mail!

Öffnungszeiten

Montag 18 Uhr- 21.00 Uhr und nach Termin 

Dienstag 9.00 Uhr- 11.30 Uhr / 

Dienstag 16.00 Uhr- 21. 00 Uhr

Mittwoch   9.30 Uhr- 11.30 Uhr

Mittwoch 16.30 Uhr- 21. 00 Uhr

Donnerstag 08.30 Uhr- 10.00

Donnerstag 17.00 Uhr- 21.00 Uhr

Freitag 9.00 Uhr- 12. 00 Uhr und nach Termin 



Kontakt

Taktvoll-fit

Inhaberin Lorraine Krichel-Schmalz

0170-55 989 15 

Waldfeuchter Str. 347

52525 Heinsberg

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