Bei unserem Full Body Workout erwartet dich ein spannendes, abwechslungsreiches Training, welches deine Fettverbrennung auf Hochtouren bringt.

Jeweils im Übungswechsel gibt es eine Kräftigungseinheit und eine Cardioeinheit, immer 2 Runden á 1:20 min.

Die Stunde ist so konzipiert, dass sie in unterschiedlichen Schweregraden ausgeführt werden kann. 

In diesem Kurs sind alle Übungen sowohl im Sprung, als auch im Step und March absolvierbar, es ist für jede Frau etwas dabei. 

Kombiniert werden die Sequenzen mit Steppern, Bänken, Kettlebells, Kleinhanteln und Langhanteln. 

Noch Fragen? Schreiben Sie mir gern eine E-Mail!

Öffnungszeiten

Montag 18 Uhr- 21.00 Uhr und nach Termin 

Dienstag 9.00 Uhr- 11.30 Uhr / 

Dienstag 16.00 Uhr- 21. 00 Uhr

Mittwoch   9.30 Uhr- 11.30 Uhr

Mittwoch 16.30 Uhr- 21. 00 Uhr

Donnerstag 08.30 Uhr- 10.00

Donnerstag 17.00 Uhr- 21.00 Uhr

Freitag 9.00 Uhr- 12. 00 Uhr und nach Termin 



Kontakt

Taktvoll-fit

Inhaberin Lorraine Krichel-Schmalz

0170-55 989 15 

Waldfeuchter Str. 347

52525 Heinsberg

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