Ziel des Kurses Bauch/Rücken ist es, durch funktionelle Übungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule einen gesunden Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen zu erlangen. Wir sorgen dafür, dass alle täglich relevanten Rücken und Bauchmuskeln intensiv gestärkt werden und es zu einem optimalen Zusammenspiel kommt. Durch abwechslungsreiche und effektive Übungen, ist es möglich, Haltungsprobleme deutlich zu lindern und zukünftig  zu vermeiden, sowie mit einer starken Rumpfmuskulatur durchs Leben zu gehen. Die Bauch/ Rücken Kurs zielt dabei auf den gesamten Oberkörper ab und sorgt für mehr Komfort an jedem Tag.